Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam
em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer.
Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos
segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia. Se
não quiser adoecer - "Tome decisão" A pessoa indecisa permanece na dúvida,
na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações,
agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso
saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As
pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de
pele.
Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer -"Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer
sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito,
bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de
bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a
saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito
verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com
que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que
não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,
destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas,
é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona,
não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de
fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e
trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o
ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia.
Amigos... atenção aos conselhos de uma amiga...=)